最近，另一位坠入世界的天使永远离开了我们。据韩国警方称，韩国女演员具荷拉于2019年11月25日在家中死亡，死亡原因涉嫌抑郁自杀。巧合的是，就在10月14日，崔雪莉也因抑郁症自杀，桃子凋谢了。
近年来，抑郁症的发病率不断增加。据世界卫生组织统计，全球抑郁症的发病率约为11％，全球约为11％3.41亿抑郁症患者。目前，抑郁症已成为世界第四大疾病，预计到2020年将成为仅次于心脏病的第二大人类疾病，抑郁症将成为21世纪人类的主要杀手。
抑郁症的病因有很多，很大一部分是由于生活和工作中的压力无法得到有效的缓解，随着时间的推移，他们心理疾病。此外，肥胖也会患抑郁症。
南澳大利亚大学和埃克塞特大学的最新联合研究证实，即使肥胖不会产生其他健康问题，也会导致抑郁。研究结果发表在《国际流行病学杂志》上。超重肥胖会导致抑郁，尤其是女性。
与非肥胖者相比，肥胖者患抑郁症等情绪障碍的概率更高25％。也许是因为在特定的社会和文化背景下，肥胖的人会发现自己被排斥、嘲笑和歧视。他们通常有自卑感、自我评价、自尊心低、与社会隔离，这些都是抑郁症的诱因。因为女性对自己的形象有更高的要求，对美有更多的需求，当她们的身材不符合内心的期望时，她们更容易失望，甚至导致抑郁。
随着社会的不断发展，我们逐渐放弃了以前保守的传统"以瘦为美"审美开始向更加多样化、开放和包装的审美理念发展。肥胖不能成为你的枷锁，而应该是保护自己的另一种武器。我们的社会不仅欣赏赵飞燕的美丽，而且还能容忍杨贵妃的优雅之美。
当然，肥胖只是当今社会的审美趋势，但过度肥胖会给身体带来沉重的负担。因此，如果我们发现肥胖给身体带来了一系列的健康问题，我们应该开始考虑减肥。
在饮食方面，我们应该尽量少吃多餐，少吃碳水化合物，可以补充一些低糖、低热量的水果和蔬菜。然后出去做更多的户外运动，适当的运动不仅可以有效地减肥，而且可以降低抑郁症的发病率。最后，相信自己，不断给自己积极的心理暗示，相信自己是最美丽的，不要太关心别人的负面评价。当你发现自己无法缓解抑郁时，积极寻求外部帮助。
肥胖并不可怕，抑郁也不可怕。只要我们积极面对它，你就能战胜它！记住，世界上总有人会发现你的美丽。
