这种说法不能说错，但也不能说对，很可能会误导别人。
为什么不能说错？
腰椎间盘突出症是一种退行性病变。这种病变可以说是不可避免的结果，但它的出现时间不同，这与患者的日常经历和习惯有关。如果患者长时间坐着，不经常起床，这种不健康的姿势会加速这个过程。一些家庭主妇需要经常弯腰做家务和抱孩子，这些都是致病因素。如果这些情况持续很长时间，我们可以称之为过度劳累。因此，这种发展确实可能导致腰椎间盘突出症。因此，从这个角度来看，腰椎间盘突出症确实是由过度劳累引起的。
为什么不能说对？
腰部问题，基本上是最典型的疼痛，但腰痛不一定是腰突出，有可能导致腰痛症状，即腰肌劳损，腰肌劳损是最符合过度劳累的概念，也是最常见的，患者经常因为久坐和疼痛，疲劳会更严重。
腰肌劳损与腰椎间盘突出症有很大的不同，一个轻一个重，一个早一个晚，但需要明确的是，两者也有关联。例如，腰肌劳损时间过长，可能诱发腰椎间盘突出症腰椎间盘突出症患者往往同时出现腰肌劳损。
我将纠正你可能犯的几个错误！
1、不要睡硬板床：不但不能放松休息，只会越来越累，加重病情。
2、不要乱做剧烈动作：我不否认锻炼对病人有好处，但由于每个人的腰椎突出位置和程度不同，虽然被称为腰椎间盘突出，但有些动作只会让你越来越重。
3、按摩请找正规医生：近年来，按摩师越来越多，大大小小的康复店遍布全国，但有很多假医生没有证书，只学了几年甚至几个月。一旦他们太努力，位置错误，他们不仅无法恢复病人，而且会有悲剧。
PS：过度劳累不是腰椎间盘突出症的直接原因，而是腰椎间盘突出症的间接原因之一。
