通常，当我们谈到尿酸指标时，许多人立即想到痛风。高尿酸似乎对骨关节危害最大。
但事实上，痛风并非最严重的后果，并非所有的高尿酸都表现为痛风。
高尿酸也会引起：冠心病！糖尿病！肾结石！
高尿酸对身体的主要危害是引起痛风性关节炎。人体尿酸含量长期处于较高状态，尿酸盐会沉积在人体各关节组织中，如脚踝、膝关节、脚趾关节等，引起关节炎症反应，导致关节发红、肿胀、疼痛。从长远来看，不能缓解，关节炎的症状会加重，会引起慢性痛风，形成一种非常痛苦的慢性疾病。
其次，高尿酸会损害肾脏。人体内的尿酸需要通过尿液排出，但尿液需要通过肾脏操作产生。换句话说，肾脏也可以被称为尿酸的代谢场所。经过一系列的肾脏操作，尿酸变成尿液，从而排出体外。然而，肾脏的新陈代谢有一定的承限。如果尿酸过多，不能及时代谢，就会沉积在肾脏中，进而损害肾脏，导致肾功能衰退。严重者还可诱发肾衰竭、尿毒症等可怕疾病。
最后，高尿酸也会诱发其他疾病。高尿酸被称为第四高。同时，如果体内尿酸含量高，也会加重体内血脂含量和血糖含量，诱发高血压。尿酸过多会刺激血管，加速血管硬化，引起动脉粥样硬化，增加冠心病、脑梗死等急性病的风险。
那么有什么方法可以有效降低尿酸呢？
少吃高嘌呤食物
尿酸是嘌呤代谢后的产物，所以从源头上，要少吃高嘌呤食物。
海鲜、浓汤、红肉、动物内脏等高嘌呤食物。
多喝水，少喝酒
肾脏可以通过尿液排出体内的尿酸，但如果饮用水不足，这些积聚在肾脏和输尿管中的尿酸自然不能随尿液排出。随着时间的推移，大量的尿酸盐会形成肾结石、尿路结石，导致肾绞痛、肾积水等。处理方法是多喝水，产生足够的尿液，尽量少喝酒。
友情提示：一定要定期复查肾功能、肾脏B及时了解肾功能，避免进一步损害。
