人流后3天卧床休息每天躺多久

       流产后卧床3天，需要卧床的时间有个体差异，不能一概而论。建议适当的地方活动，活动时间以个人能承受的程度为准。

       人工流产是一种创造性的手术流产后，体内激素水平尚未恢复到未孕状态，宫颈开放。此时，它是女性生殖系统防御能力最低的阶段，因此常规流产后需要卧床3天以上。但卧床休息并不要求患者绝对卧床。他们可以根据自己的身体状况进行适当的地面活动，适当的活动有助于排出宫内充血，促进子宫收缩和身体恢复。长期卧床不利于疾病的恢复。

       流产后建议加强营养，吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的营养食品，注意劳逸结合，避免感冒，禁止性生活和洗澡一个月。