用盐水敷脸，一般敷15-20分钟更合适。
盐水敷脸主要是指使用0.9生理盐水的％，而不是盐水。生理盐水的浓度与人体组织液的浓度相同。用生理盐水涂抹面部可有效增加皮肤水合，调节面部干燥不适。每次使用15-20生理盐水可以在几分钟内通过表皮进入皮肤，这不仅可以达到理想的效果，而且可以避免长期外部应用增加表皮的渗透性。如果皮肤表面干燥，湿敷时间可适当延长至30分钟左右，增加皮肤含水量，但湿敷后必须使用保湿护肤品，否则皮肤会更干燥。
并非每个人都适合用盐水湿敷。如果脸部明显不舒服，建议去当地医院，在医生指导下对症治疗。
