预防过敏的最好方法是在身体有机会对过敏物质产生不良反应之前控制过敏。考虑以下预防措施：
花粉
过敏、哮喘和免疫学会（AAAAI）建议在季节性过敏发作前开始使用药物。例如，如果你对春秋两季的树木、草粉或花粉过敏，你可以在过敏前开始使用抗组胺药。在花粉高峰期尽量呆在室内，外出后立即洗澡，过敏季节关闭窗户，避免在室外晾晒衣服，在户外活动时戴口罩，避免清洁树叶和修剪草坪。
尘螨
为了减少尘螨的暴露，可以采取适当的措施，尽量减少室内尘螨。比如用湿拖把拖地，而不是扫地；尽量避免使用地毯和软垫家具。HEPA过滤器的真空吸尘器。经常擦拭和保持家具墙壁清洁，每周用热水清洁床上用品。使用防过敏原枕头和床上用品，以减少睡眠时尘螨的暴露。室内湿度应保持在50％以下。
宠物皮屑
理想情况下，你需要避免任何过敏的动物接触。如果你做不到这一点，请确保你经常清洁宠物接触的所有表面。触摸宠物后立即洗手，确保宠物不在床上。访问宠物房后，你还需要洗衣服。每周至少给宠物洗两次澡，以减少头皮屑
烟草烟雾
不要让孩子在出生前或出生后接触烟草烟雾是非常重要的。怀孕期间吸烟会增加儿童过敏的机会。儿童暴露在二手烟中也被证明会增加哮喘和其他慢性呼吸道疾病的发展。
