低压95mmHg高压135mmHg危害不大，虽然已达到正常高血压值，但尚未达到高血压范围。
尽量控制正常低压。90mmHg以下是高压控制140mmHg下面，如果一次测量不能判断为血压升高，建议休息后连续测量三天，选择每天同时测量和记录，观察每次测量的血压是否过高。此外，高血压的发生与我们通常的生活习惯有关，如高盐饮食、经常熬夜、工作压力和家庭遗传性高血压。
如果不控制高血压，会对身体造成继发性危害，如动脉粥样硬化、心脏病等。建议尽快去心血管科。注意低盐低脂饮食，多吃绿色富含纤维素的蔬菜。
发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
低压95mmHg高压135mmHg危害不大，虽然已达到正常高血压值，但尚未达到高血压范围。
尽量控制正常低压。90mmHg以下是高压控制140mmHg下面，如果一次测量不能判断为血压升高，建议休息后连续测量三天，选择每天同时测量和记录，观察每次测量的血压是否过高。此外，高血压的发生与我们通常的生活习惯有关，如高盐饮食、经常熬夜、工作压力和家庭遗传性高血压。
如果不控制高血压，会对身体造成继发性危害，如动脉粥样硬化、心脏病等。建议尽快去心血管科。注意低盐低脂饮食，多吃绿色富含纤维素的蔬菜。
