感冒后鼻子特别不舒服。冬天睡觉的时候，很多人会觉得鼻子吸不到，鼻炎的朋友经常会有这个问题。感冒鼻塞有以下方法可以快速通风:
喷雾：每个药房都有，这是治疗鼻塞的首选。喷入鼻孔后，可立即感觉到新鲜空气。盐酸氧化甲唑啉喷雾剂氨味少，效果好。
尾骨快速摩擦：如果晚上没有地方买药或喷雾，试着快速摩擦尾骨，直到变热。鼻子很快就会通风。
侧卧位：若鼻侧不通风，如左鼻孔堵塞，则可躺在右侧，反之亦然。
按压迎香穴：鼻子两侧的迎香穴可以用双手指尖摩擦，动作要慢而有节奏，鼻子也可以通风。
洗鼻机：买个洗鼻机，用准备好的溶液冲洗鼻粘液，也能缓解症状。
你也可以喝一杯热水，把鼻子放在蒸汽上，慢慢吸气，也可以有效地打开鼻孔，让呼吸顺畅。
保持一定量的运动，感冒时戴口罩，多喝开水，增强抵抗力。只有这样，我们的身体才能健康，避免鼻塞。
