轻微脂肪肝一般跑步多久能消失

       通常，如果你改善生活习惯，跑步，轻度脂肪肝可以是3-大约6个月的时间得到了很好的控制。

       脂肪肝多由长期暴饮暴食、高脂肪、高热量饮食、缺乏体育锻炼或大量饮酒引起。-6月，经过定期跑步和其他锻炼，加上合理的生活习惯，大多数脂肪肝都可以得到改善。中轻度脂肪肝是由营养过剩引起的，没有肝细胞损伤的病理基础，不会导致肝功能的严重变化。因此，通过饮食控制和适当的锻炼可以恢复可逆性，这通常需要3-6个月的时间。

       轻度脂肪肝患者需要饮食控制，饮食清淡，结合运动，注意定期复查腹部彩色多普勒超声，观察肝脂肪沉着。