耳鸣是一种主观感觉，其发病机制尚不清楚，可能是内耳血管缺血、听神经放电活动异常增加、钙内环境稳定性不平衡等。临床上，医生无法客观判断患者是否真的有耳鸣。耳鸣的病因也很复杂，耳朵和全身的疾病都会引起耳鸣。有时，耳鸣发生在没有任何可能的原因的情况下。门诊病人经常问的问题是：我耳鸣的原因是什么？是神经性耳鸣吗？它不能治愈吗？耳鸣长时间后耳聋吗？
目前还没有治疗耳鸣的特效药，所以医生往往对耳鸣患者无能为力。耳鸣患者的回答往往是耳鸣不好治、没有好办法、试试吃药等等。
耳鸣患者常伴有心理症状和植物神经症状；听力正常的人也可能有慢性耳鸣；耳鸣在某些内耳疾病恢复后仍会持续很长时间。临床上用药物治疗耳鸣，如血管扩张药、神经营养药、调节植物神经药物等。
耳鸣可由梅尼埃病、听神经瘤、耳硬化、高血压、高脂血症、颈椎病等引起，首先治疗这些原发性疾病。所谓由中耳肌肉活动或血管结构和功能异常引起的客观耳鸣，在中耳疾病治愈后很快就会消失。只有在原因不明或原因治愈后仍留下耳鸣时才考虑耳鸣习惯。
耳鸣习惯疗法，又称耳鸣习惯疗法，是指耳鸣的适应或习惯。该疗法的主要内容包括放松训练、心理调节、噪音掩盖和注意力转移。耳鸣习惯疗法要求耳鸣患者坚持训练1～2完全适应或习惯只习惯。
心理咨询
患者经常担心：我的耳鸣是由脑瘤和其他严重疾病引起的吗？耳鸣是否表明我将患有耳聋、痴呆症和中风？在这方面，医生除了对患者进行必要的检查外，还应进行耐心、详细的解释和指导。如解释听觉生理学和耳鸣的可能原因；引导患者忽视、习惯、遗忘和适应耳鸣，努力与耳鸣和平共存；消除患者耳鸣无法治愈，终身忍受的错误概念，建立治愈耳鸣的信心。
放松训练
精神或情绪紧张会导致耳鸣，耳鸣也会加重情绪紧张。耳鸣患者通常伴有紧张、焦虑或抑郁。耳鸣习惯疗法强调放松训练，目的是让患者身心放松。因此，它也被称为放松疗法。方法是：闭上眼睛静坐或平躺，控制神经和肌肉的紧张，首先从头皮、前额、面部肌肉开始放松，逐渐放松上下肢、胸部甚至全身的肌肉。
耳鸣掩蔽
耳鸣被称为耳鸣掩蔽疗法。常用的外部噪声发生装置包括耳鸣掩蔽器和助听器、个人听力、家庭录放机等，噪声可以是各种频率成分的白色噪声，也可以是中央频率的窄带噪声。后者的隐藏效果最好。但由于许多人的耳鸣音调难以匹配，耳鸣隐藏器产生的噪声大多是白色噪声。不完全隐藏是指低强度噪声不完全隐藏耳鸣，噪声强度以刚听到为准，不要太大。
目的是使患者逐渐习惯和适应类似耳鸣的外部噪声，避免噪声加重或造成新的损害。建议每天至少隐藏6小时，每次不超过1小时，休息10～20下一次掩护将在几分钟后进行。由于噪声强度很低，工作、学习等活动都可以掩盖。
转移注意力
这是一个非常关键的步骤，即一旦你想到耳鸣，你可以立即把注意力转移到其他事情上，如听音乐、阅读、阅读报纸等，分散你对耳鸣的注意力，使耳鸣很快成为一件不重要和无聊的事情。
