甲状腺功能减退是一种由甲状腺激素合成和分泌减少引起的新陈代谢减少的疾病。婴儿患有
甲状腺功能减退症导致发育不良，智力发育也会受到一定程度的阻碍。对成年患者，主要危害体现在生殖系统上，对老年人的危害不容忽视，可能导致三高、
中风偏瘫、肾功能衰竭等。1、碘缺乏：碘是甲状腺激素合成的重要元素，碘缺乏会导致甲状腺激素不合成；2、工作压力：工作压力会议严重影响神经中枢系统，中枢系统会刺激甲状腺，导致甲状腺激素合成减少；3、遗传因素：21％甲状腺功能减退患者有遗传倾向，尤其是女性；4、饮食习惯：经常吃生冷、饮食不良、饥饿等原因；5、服药：抗甲状腺素药物过多，导致体内甲状腺激素缺乏和不足。首先，甲状腺功能减退患者适合吃温和的食物，禁止吃冷的食物。中医认为阳气有促进气血运行的作用，阳缺乏是冷的。甲状腺功能减退患者害怕寒冷、热、弱，主要是中医阳缺乏，适合吃羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉等温热食物，适合甲状腺功能减退患者在冬季食用。由于甲状腺功能减退患者胃肠功能减弱，容易出现消化不良、腹胀等症状，饮食最好蒸，不仅能保持美味的味道，而且能避免油腻，减轻胃肠道负担。其次，甲状腺功能减退患者本身缺乏甲状腺素，身体产生的热量下降，体温低，免疫力差，比普通人更容易感冒，所以我们应该更加注意寒冷和温暖。此外，甲状腺功能减退患者周围循环不良，可以摩擦更多的手和脚来促进血液循环。中医认为，阴经、阳经等十二个经络大多在手指处交叉，手上有许多穴位，经常摩擦和按摩可以移动关节，有利于气血经络畅通，提高阳气冷暖。每天晚上睡觉前用热水浸泡脚15-20不仅能促进血液循环，还能改善睡眠。
