焦虑症的形成一般与许多因素有关，通常不是由单一因素引起的，包括与性格因素有很大关系，焦虑症患者多属于性格比较敏感的人，容易多思多虑，再加上长期的不自信和一些具体事件的刺激，所以容易引起焦虑症。由于性格因素一般比较固定，一般比较难调整，所以焦虑症容易反复发作。鉴于这种情况，建议心理治疗可以改善性格特征，根除焦虑症。性格的变化是一个比较长的过程，因为性格是人心理结构中比较稳定的性格特征，有一些性格上的弱点，比如过于敏感，患者需要耐心地做好长期改善的准备，每天从小事不断地锻炼自己，加强自己处理问题的能力，遇到事情多采取积极的解读，通过这种方式可以逐步优化性格。除了日常加强性格外，患者还需要耐心地做好长期改善的准备，每天从小事情不断地锻炼自己，增强自己处理问题的能力，多采取积极的解读。
