焦虑会影响胃，因为胃主要由身体的植物神经系统控制，焦虑会导致严重的植物神经系统功能障碍，所以会影响胃，许多焦虑患者会伴有恶心、呕吐、肠鸣、食欲下降、
腹痛、
腹泻等症状，胃表现只是焦虑的一部分，大多数焦虑患者会有持续的情绪紧张、恐慌、疲劳、
头晕等表现。这些症状会严重影响患者的生活和健康。所以焦虑症应该尽快得到治疗和调整。通常在特别焦虑的状态下会影响胃的功能，通常达到中等程度的焦虑症状会伴有胃的一些症状，大多数达到中度焦虑症需要药物治疗，药物也会改善胃的一些症状，需要患者坚持服用。当胃特别不舒服时，你也可以进行一些放松训练，如深呼吸放松或肌肉放松训练，以帮助缓解日常焦虑，除了吃更多的米粥和其他食物，避免吃更多的辛辣的食物来刺激食物，如鸡蛋。建议做以下几点:1。每天安排运动。有些运动对缓解焦虑特别有效，比如瑜伽和太极。你可以学会在这方面做更多的运动。2.多安排与人交流，尽量多和熟悉的朋友在一起，这样可以放松，帮助转移注意力。3.建立规律的作息时间表，建议每天保证充足的睡眠。
