抑郁症又被叫做抑郁障碍，临床特征是显着而且持久的心情低落，是心境障碍的主要类型。目前在社会的各个阶层以及各个年龄段都有抑郁症患者，抑郁症的发病频率非常高，会严重影响到人们的身心健康，但是也是可以治愈的。这种疾病相对而言是一种预后比较好的精神疾病，经过长期有效的治疗，症状可以完全缓解，让患者恢复到正常工作、生活和学习的阶段，但是相对而言也比较容易复发。抑郁症是可以痊愈的，但是相对而言也很容易复发，大概有75~80％抑郁症患者在治愈后再次复发。
治疗抑郁症最重要的是早期治疗和治疗后的仔细护理。抑郁症的原因有很多，主要体现在以下几个方面：（1）生物因素，主要涉及遗传、神经内分泌和神经再生。（2）心理因素主要体现在与抑郁症密切相关的心理素质上。（3）社会环境因素反映在成长过程中的社会经历上。上述因素述因素并不单独存在，通常是各种因素的结合，导致疾病的发生。（1）通常可以培养多种爱好，比如说跑步、打羽毛球、书法、健身等等，这种爱好可以一定程度上转移患者的注意力，暂缓抑郁的心情。（2）平时多吃一些富含钾元素的食物，比如说香蕉、瘦肉、坚果、绿色蔬菜，这些食物能够一定程度上舒缓心情。（3）多吃富含B鸡蛋、牛奶、谷子、芝麻等族维生素食品在一定程度上可以缓解食欲不振、全身疲劳等症状。
