抑郁症是以明显持久的抑郁症为主要临床特征，是
心理障碍的主要类型，主要表现为抑郁症、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害，甚至悲观厌世、自杀。抑郁症会严重影响工作、学习、生活和社会互动，严重时会有自杀的概念和行为。地塞米松抑制试验和甲状腺素释放激素抑制试验一般可在临床上进行，可根据临床表现进行ICD-10和DSM-IV诊断标准。对于疑似抑郁症患者，除全面
体检和神经系统检查外，还应注意辅助检查和实验室检查。到目前为止，还没有针对抑郁症的特殊检查项目。因此，目前的实验室检查主要是为了消除由物质和身体疾病引起的抑郁症。有两种实验室检查具有一定的意义，包括地塞米松抑制试验和促进甲状腺素释放激素抑制试验。1、多吃富含钾的食物，如香蕉、瘦肉、坚果、绿色蔬菜等，可有效稳定血压，缓解情绪。2、多吃B富含族维生素的食物，如鸡蛋、深绿色蔬菜、牛奶、谷物、芝麻、南瓜籽等，可有效缓解抑郁症患者抑郁、全身疲劳、食欲不振等症状。3、放松自己，缓解压力，培养兴趣，通常多锻炼、散步、慢跑等，可以爬山、游泳、打球、练习太极等。
