抑郁症是以明显持久的抑郁症为主要临床特征，是
心理障碍的主要类型。其临床表现为抑郁、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害，甚至悲观厌世、自杀。抑郁症会严重影响工作、学习、生活和社会互动。一般可以诊断为地塞米松抑制试验、促甲状腺素释放激素抑制试验等。一般治疗后可以治愈，但是75％-80％患者多次复发。1.药物治疗：包括三环抗抑郁药和5-再次摄入羟色胺抑制剂。5-羟色胺再摄入抑制剂是临床上最常用的抗抑郁药，代表盐酸舍曲林、西酞普兰、帕罗西汀和氟西汀，可显著增加5-羟色胺浓度，缓解
抑郁症症状；2、心理治疗：可在一定程度上改善抑郁症状；3、其他治疗方法：如光疗法、电击疗法、低血糖疗法等。1、放松自己，缓解压力，培养兴趣，通常多锻炼、散步、慢跑等，可以爬山、游泳、打球、练习太极等。2、多吃富含钾的食物，如香蕉、瘦肉、坚果、绿色蔬菜等，可有效稳定血压，缓解情绪。3、多吃B鸡蛋、深绿色蔬菜、牛奶、谷、深绿色蔬菜、牛奶、谷物、芝麻、南瓜籽等，可有效缓解抑郁症患者抑郁、全身疲劳、食欲不振等症状。
