抑郁症的表现是：情绪低落，失去兴趣，失去快乐，失去精力，总是感到疲劳。此外，患者还会有精神运动不平衡或激进的表现；自我评级太低，内疚，无法真正理解自己；联想困难或自觉思维能力下降；
睡眠障碍，如早期醒来、睡眠困难、嗜睡等；食欲下降，体重明显见底；以及性欲下降。严重的病人也会有自杀和自我伤害的行为和想法。虐待。过去的身体、性或情感虐待会增加未来患临床抑郁症的可能性。冲突。身体抑郁症患者的抑郁症可能是由个人冲突或与家人或朋友的纠纷引起的。死亡或损失。悲伤或悲伤是由爱人的死亡或损失引起的，尽管它是自然的，但它可能会增加抑郁症的风险。遗传学。抑郁症的家族史可能会增加疾病的风险。其他个人问题。由其他精神疾病引起的社会隔离或被赶出家庭。或其他社会问题可能是由社会药物滥用引起的。有时抑郁症和其他主要疾病可能是由另一种严重的。％药物滥用的人也有严重或临床抑郁症。要
预防抑郁症，首先要学会放松，学会调整和提高你的耐压性。在缓解期，学会减轻压力，掌握一些能力，避免因生活事件引起的疾病发作。其次，注意减少汉堡包、薯条等饱和脂肪或油炸食品的摄入，避免行动缓慢、思维迟钝和疲劳。避免吃太多辛辣的腌制食物。最后，患者应摆脱吸烟、饮酒等不良习惯。
