消化不良的患者可以吃面条，但要注意清淡温和。也可以吃馒头、花卷、疙瘩汤等。；消化不良的患者也可以吃富含维生素的新鲜蔬菜，如胡萝卜、青菜等，有利于疾病的恢复。中医
治疗消化不良，需要辨证分，如以寒湿为主，用解表化湿、理气、中藿香正气散加减(藿香15克、紫苏叶、白芷、大腹皮、茯苓6克、白术、半夏曲、陈皮、厚朴、桔梗10克、甘草10克、焦三仙20克)；如果主要是饮食不良、饮食
积滞，可以用消食导滞、胃逆的保和丸(山楂18克、神曲15克、半夏9克、茯苓9克、陈皮10克、连翘10克、陈皮6克、白术10克、萝卜子10克)治疗。消化不良的患者可以揉搓中湾，双手重叠，靠近中湾穴。1-2分钟后逆时针旋转揉搓1-2分钟，使局部有温热舒适感为宜；揉气海、关元穴，双手掌重叠贴于小腹的气海、关元穴，先以顺时针方向旋转按摩1-2分钟后逆时针旋转揉搓1-2推揉内关，用拇指指峰紧贴内关穴，推揉1-2分钟后，左右臂穴交替进行，频率不宜过快，指力逐渐深化；推揉足三里，取坐位，用右拇指峰贴在左脚三里，按揉1-2分钟后，用左手拇指峰贴在右脚三里，揉捏1-2每分钟，使局部感觉酸、胀、麻为宜，每天按摩一次，10次为1疗程。
