产后
脱发是女性产后常见的痛苦现象，约35岁％-45％；女性产后2-脱发将在3个月内发生，有些可以推迟到产后半年左右。一般来说，脱发的严重程度与生产次数成正比。许多宝贝妈妈看到自己的脱发逐渐恶化，过于担心，事实上，产后脱发是一种生理现象，与产妇激素水平的变化、精神因素和生活方式密切相关。一般来说，产后6-9个月内停止脱发，最长不超过1年，并随着时间的推移逐渐恢复。对于产后脱发，如果不是特别严重，就不需要特殊处理。首先，保持
怀孕和哺乳期的情绪，避免精神紧张，可以有效地避免产后脱发或加重产后脱发。第二，对产后脱发有正确的认识，认识到它的出现是一种生理现象，只会短暂存在，过度关注、紧张、焦虑、抑郁，不仅无助于头发生长，而且会形成恶性循环，加重脱发。第三，加强怀孕和产后营养，不挑食，多吃新鲜蔬菜、水果、海鲜、豆类、动物高蛋白、鸡蛋等。第四，放弃禁闭期间不洗头、不梳头的不科学习俗，产后适当护理头发，避免皮脂分泌物和灰尘长期混合堆积在头皮上，不影响头皮血液供应，还能减少头
皮炎症的发生，从而减少产后脱发的发生。
