通常可以多吃富含铁的食物，如大豆、黑豆、鸡蛋、菠菜、瘦肉等。多吃维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞、芥菜、金针菜、黑芝麻等。在生活中，你也可以吃更多高蛋白的食物来补充营养，如牛奶、大豆、鸡蛋、虾、蟹、猪肉、牛肉等。你也可以吃一些阿胶、红枣和其他补充气和血液的因素。
脱发与许多因素有关，首先与先天性因素有关，还有其他因素，如免疫、神经精神因素、内分泌等，如果免疫不好，你可以调整免疫，如口服一些转移因素或注射一些卡介菌多糖核酸注射液。你也可以口服一些复合甘草酸苷片。你也可以选择口服环孢素、硫唑嘌呤、强松等。你也可以选择局部受影响的地方进行药物涂抹，如米诺地尔和糖皮质激素。你也可以使用一些中成药，如精乌胶囊或血液生发胶囊。通常要注意选择合适的洗发产品，选择不含有害物质的洗发水，最好使用安全的护发素，如米诺地尔和糖皮质激素等。你也可以选择局部受影响的药物涂抹，如米诺地尔和糖皮质激素。你也可以使用一些中成药，如精乌胶囊或者你也可以使用一些中成药，如精子胶囊或血液胶囊或血液胶囊或血液生活。
