由于
脱发的原因不同，
预防脱发的方法也会有所不同。例如，由于情绪紧张、焦虑和精神压力引起的脱发，我们应该在日常生活中放松，更注重调整生活节奏，参加更多的户外活动或听一些舒缓的音乐。由
贫血引起的脱发应多吃动物肝脏食物，或用铁制品烹饪食物，并补充更多的铁。由细菌、真菌、寄生虫等各种病原体引起的脱发可局部用米诺地尔酊擦拭，并口服非那雄胺。此外，良好的工作和休息规律，充足的睡眠，补充更多的胱氨酸和维生素，减少辛辣刺激性食物的饮食，均衡的营养等，可以预防脱发。头发生长周期可分为三个不同的时期：生长期、退行期和休息期，其中生长期是指头发从毛囊到暴露皮肤的时期。其生长期相对较长，一般为2-5年，退行期只有几天，休息期约为3个月。由于进入退行期和新生长期的头发不断动态平衡，一般可以保持正常数量的头发。健康的人每天脱发50-100根头发是正常的。如果发现每天脱发超过100根或比以前明显减少，这是脱发。在这种情况下，你需要去皮肤科。脱发，大致分为雄激素性脱发、神经性脱发、内分泌性脱发、营养性脱发、物理性脱发、化学性脱发、感染性脱发、症状性脱发、先天性脱发和季节性脱发。临床上，患者应对症治疗。
