当血压达到时150-160mmHg不一定要吃药，要根据缓则的具体情况来确定，比如是否有剧烈运动、身体素质、作息规律等。
如果你刚刚做了强烈的运动，比如打篮球、跑步、长时间熬夜、睡眠不足、吸烟、饮酒、肥胖等引起的血压升高，你可以在调整休息后恢复正常血压（即收缩压）120mmHg，舒张压＜80mmHg），你不需要吃药。只要你在日常生活中保持良好的工作和休息，尽量减少吸烟和饮酒，通过饮食和运动控制体重，你就能保持正常的血压；如果是在日常生活中，收缩压达到150-160mmhg，而且是持续状态，常伴有头晕、心悸等，可能有高血压，需要去心血管科或高血压科，按照医嘱服药。
血压容易升高或者确诊高血压的人，需要注意低盐、低脂饮食，避免食用动物油、动物内脏等。
