由于气候干燥或体内物质缺乏和真菌感染，有些人会有脚跟干裂的问题，可以用一些方法来帮助缓解。
脚跟干裂多发生在冬季天气寒冷、空气干燥的季节。此时，你可以在睡觉前用热水浸泡你的脚。裂缝软化后，用醋和甘油按比例混合的液体或鱼肝油涂抹受影响部位，每天一次，裂缝可以愈合一段时间。你也可以用蛋黄油或土豆和香蕉来帮助治疗裂缝。具体方法是将蛋黄煮成油，涂抹受影响部位，或将完全成熟的香蕉肉揉成裂缝的脚跟，一段时间后清洗。
同时，洗澡后，也可以用力擦去脚后跟上的死皮。连续几次清洁死皮后，涂抹一些保湿霜，保护新脚后跟上的皮肤。
此外，相当一部分足癣患者因真菌侵蚀足跟皮肤而导致足跟皮肤干裂、疼痛或出血。此时，外用润肤剂无效，抗真菌软膏外用可达到治愈效果。
干裂缓解后，应防止再次发生，主要从补充剂入手。多吃维生素。A、维C和维E丰富的食物，如蔬菜和水果。冬天要多注意保护足部皮肤，少穿不合适的鞋子和太紧的袜子，保暖，尽量多喝水，保持充足的水分。
脚后跟干裂可以用鱼肝油或香蕉涂抹受影响的部位，滋润干裂的皮肤，缓解疼痛，或去除死皮，涂抹保湿霜，如果确定为足癣，应使用抗真菌软膏。
