有哪些方法可以预防早泄

       在早泄的预防上，首先应该重点关注精神以及心理上的调节，要知道的是，精神以及心理因素是引起早泄的最关键性因素，另外需要注意的一点是，一定要保证生活方式的良好，避免引起肾虚，下面就有关预防早泄的方式进行介绍：

       1.调整你的情绪

       如今，许多疾病与情绪密切相关。因此，男性在生活中要多注意调整情绪，尽量保持乐观稳定的情绪，这对预防男性早泄也很重要。

       2.养成良好的习惯

       男人在生活中要养成良好的习惯，注意多休息，尽量避免熬夜，吃辛辣刺激性食物，多注意吃营养丰富的食物，这样可以增加身体的体质。

       禁止自慰

       男性平时过度自慰会直接导致性功能障碍，所以男性平时要禁止自慰，以免造成更严重的伤害。

       4.正确认识知识

       夫妻在生活中要正确了解性知识和早泄知识，尽量避免心理早泄，这对预防男性早泄非常有帮助。

       5.及时治疗并发症

       现在很多并发症都会直接导致早泄，所以男性平时要积极及时治疗其他并发症，以免造成更严重的伤害。

       需要注意的是，虽然最常见的是由精神和心理异常引起的早泄，但需要注意的是，有些疾病也会导致早泄的形成，这些疾病往往对患者的身体伤害很大，如肾缺乏、前列腺炎等疾病。