如何正确看电视，远离远视眼？

       人们对远视并不陌生。那么，在日常生活中，看电视的最佳距离是什么呢？你可以更好地保护你的眼睛。一般来说，荧光屏中心的高度与观众的眼睛水平相似或略低。电视放置的距离太近了。电视的亮度和对比度应该是合适的。最好不要盯着电视看几个小时。你可以在更换节目时闭上眼睛休息，或者暂时将视线移动到其他地方调整眼睛。远视儿童最好少看电视或不要看太久。

           正确看电视，远离远视：

       1.有些家庭把电视放得很高，怕孩子乱动电视。这不好。看了一段时间电视，脖子会觉得很累。一般认为荧光屏中心和观众的眼睛水平差不多或者稍微低一点。同时要注意不要把电视放得太斜，否则不仅图像不清晰，还容易造成眼睛疲劳，甚至导致斜视。

       2.电视太近了。看电视时，人的眼睛不仅要受到强光亮度的刺激，而且由于图像的不断闪烁，眼睛容易疲劳。人的位置离电视越近，刺激越大，就越容易引起眼睛疲劳。特别是对于远视儿童，由于距离太近，眼睛调节和收敛效果显著增强，视觉疲劳很快就会出现。电视的最佳距离是荧光屏对角线的4~6倍或更远。

       3.如果电视的亮度和对比度很强，或者房间很暗，认为图像可以更清晰，事实上，这不好，明暗对比很大，很容易导致眼睛疲劳。因此，最好在晚上看电视，在房间里保持低功率灯，使环境光线较弱，电视的亮度和对比度应该合适，不要太强，所以水平丰富，效果最好，看起来不麻烦。

       4.看电视的时间长短看电视最好不要盯着几个小时不休息，可以闭上眼睛休息，或者暂时移动视线到其他地方，以便调整眼睛。远视儿童最好少看电视或不要看太久。

       看电视很长一段时间，它的影响一定是众所周知的，远视眼是我们担心的一个大问题，但放弃看电视节目可以放松身体是大多数人无法做到的。在阅读了上述专家关于如何看电视以避免远视的解释后，我们必须理解，希望保护你的眼睛，远离远视。