阳痿患者在生活中如何进行自我调理

       阳痿对每个患者来说，不仅在性生活中，往往会对患者的心脏产生严重的影响，对于心理阳痿患者，由于心理因素导致阳痿，而且因为阳痿带来更大的心理问题。事实上，在生活中，病人进行自我调节，妻子在晚上按摩，对心理阳痿的康复有更大的影响。

       一.生活中一定要自我调节

       保持快乐的精神，有规律的生活，控制性生活，戒掉自慰。积极诊断和治疗泌尿生殖系和内分泌系的相关病变。减轻精神负担，建立信心。夫妻之间的沟通可以消除丈夫的心理压力。

       二.晚上自我按摩

       1.双脚并排站立，双脚用力抓地，双腿用力向内拉。吸气时，用力提肛缩睾，双手握拳。吸足气后，舌舔上腭，闭气，达到极限时呼气，舌放下，全身放松。重复上述动作，每天3次，每次5-7分钟。

       2.自然站立，两手四指上下摩擦肾俞穴位。肾脏皮肤发热。擦拭后左右旋转腰部。

       3、手掌擦热，两手交替双侧睾丸，早晚各1次，每次8——10分钟。

       生活中的自我护理对阳痿的康复有很好的作用。如果条件允许，妻子会帮助丈夫按摩。夫妻之间要多沟通，对心理阳痿的康复有神奇的疗效。专家提醒你，即使去医院治疗。