核心提示： 性生活消耗一定的体力和精力。当精神或身体疲劳时，性生活往往达不到高潮，也无法达到双方满意的效果。特别是疲劳后立即发生性行为会损害健康。
每个男人都不想有一天阳痿。然而，很多事情并不像我们想象的那样。男性阳痿不仅会降低性质量，还会危及家庭幸福。因此，男性应该做好预防阳痿的工作。男性朋友在预防阳痿时应该注意什么？
1、不要疲劳性交
性生活需要消耗一定的体力和精力。当精神或身体疲惫时，性生活往往达不到高潮，也达不到双方满意的效果。尤其是累了马上做爱会损害健康。
二、不要带病过性生活
患有一些严重的器质性疾病，医生告诉那些不能发生性行为的人不要勉强发生性行为；结核病是传染性的，也应该避免性交；特别是患有某种性疾病，更不用说发生性行为了。与疾病发生性关系，不仅是他们自己的伤害，而且会传递给他们的爱人，应该避免。
三、不要过性生活
女性月经期间，宫颈开放，此时性交易容易感染，导致子宫或附件发炎。
四、不要心情不好，勉强
有些夫妻在一方心情不好的时候勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会让心情不好的一方反感。如果反复发生，会导致女冷淡或男方阳痿。
五、不要酒后性交
有些人习惯了酒后性交，有些人甚至认为酒后性交会提高质量。事实上，酒后，特别是大量饮酒，会导致男性阴茎勃起或早泄，阻碍性生活的和谐；酒后怀孕会危及胎儿。
在以上注意事项中，男性朋友一定要遵守，防止阳痿要从多方面入手，男性朋友要养成良好的习惯。在性生活方面，夫妻双方都要做好沟通协商，互相尊重。男性应避免在女性月经期间做爱。而且每周做爱次数要有节制，不能频繁做爱，以免伤害身体。
