乳腺炎患者的饮食小建议

       注意口腔疾病，为了更好地预防乳腺炎的发生，患者最好采取同等重视饮食和治疗的策略，正确饮食，避免暴饮暴食。其中，牛奶及其产品有利于乳腺保健，可以补充足够的钙，增强人体免疫力，平时最好多吃。高热量、高脂肪的油炸食品会加重病情，最好尽量远离。

       乳腺炎患者的饮食建议

       为了做好乳腺炎的治疗，最好采取同等重视饮食和治疗的策略。不要对饮食产生误解。乳腺炎患者应该清楚自己能吃什么，不能吃什么。乳腺炎患者不能吃辛辣刺激性食物，因为乳腺炎是由热毒引起的。辛辣刺激性食物可以帮助热量和火灾，从而进一步传播炎症。不要吃温热的食物，因为温热的食物容易产生热量和火灾，加重病情，如鸡肉、羊肉、狗肉等。乳腺炎患者不能吃海腥河鲜奶食品，远离高热量、高脂肪的油炸食品，这会加重病情。

       此外，还有很多日常食物有治疗疾病的效果，平时多吃更好。例如：花生可以养血止血，可以治疗贫血出血，具有滋养作用。芹菜纤维质量高，多吃可以预防产妇便秘。糯米味甘平，补气，红米是产妇高贵的补品。黑豆富含植物蛋白质和维生素A、B、C，它还可以改善脚气病水肿、腹部和身体肌肉松弛的人。海参是一种蛋白质含量高的零胆固醇食品。适用于产后虚弱、消瘦乏力、肾虚水肿、黄疸的人群。猪心有增强心脏的作用。吻鱼富含钙，适合孕妇食用。

       乳腺炎患者的日常饮食应该有一定的安排。最好不要自己做决定，听从医生的建议。饮食需要做：每天至少吃30克纤维，如全麦面包、胡萝卜和南瓜。各种纤维有助于排出过多的雌激素，从而防止激素刺激乳房组织并引起不适。避免饮酒。在所有可以用来预防乳腺疾病的饮食相关措施中，减少酒精摄入是最关键的。酒精会提高体内雌激素水平，而雌激素水平过高会导致乳房肿块。在日本以低脂食物（大米和鱼）为主食的国家，女性乳腺癌的比例只有美国10～15％。一方面，高脂肪含量的食物阻碍了雌激素的排出，同时促进了体内细菌的生长，提高了体内雌激素的水平。

       避免饮酒，减少酒精摄入是最重要的。酒精会增加体内的雌激素水平，而雌激素水平过高会导致乳房肿块。吃低脂食物，高脂肪食物一方面阻碍雌激素的排出，同时促进体内细菌的生长，提高体内的雌激素水平。每天至少吃30克纤维，如全麦面包、胡萝卜、南瓜，各种纤维都有助于排出过多的雌激素，从而防止激素刺激乳房组织，引起不适。对于乳腺炎患者，如果你有喝咖啡的习惯，你应该停止每天喝水。猪脚可以补充血液和牛奶，可以治疗产后缺乳。

       在疾病治疗过程中，患者应正确饮食，避免暴饮暴食，控制自己不贪婪，乳腺炎患者饮食，可以吃花生、枣等食物，经常吃榛子、杏仁等坚果食品，多吃西红柿、蔬菜、丝瓜、黄瓜、菊花脑、菊花、菊花、鲜莲花、绿豆汤等，吃大蒜幼苗馒头也能抑制恶性肿瘤，海带对乳腺炎患者非常有益，可以适当多吃。

       温馨提示：乳腺炎的发生与人们的情绪变化有关。当我们对生活中的一些琐碎的事情生气，用别人的错误来惩罚自己时，我们应该先生气，不仅是精神上的，而且会伤害我们的身体，因为我们应该学会过上幸福的生活，远离乳腺炎的威胁。

       【参考文献:《乳腺疾病防治308问题》《女性常见病对症食疗按摩》