四大美食帮你赶走过敏烦恼

       如今，无论哪个季节，温度都开始变得高低，极其异常，这无疑是过敏体质女孩的一个大问题，尤其是皮肤过敏，爱美，每个人都有，面对敏感的皮肤季节，饮食有什么预防措施？以下是一个接一个的公告。

       四大美食帮你赶走过敏烦恼

       胡萝卜

       胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏、过敏性皮炎等过敏反应。

       2、蜂蜜

       经常喝蜂蜜有助于远离季节性过敏症状，如伤风、瘙痒和咳嗽。蜂蜜之所以能预防过敏，是因为它含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种液体，临床上用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病。此外，蜂蜜还含有一定量的花粉颗粒。经常饮用会对花粉过敏产生一定的抵抗力。

       三、金针菇

       经常吃金针菇有助于消除体内重金属离子和代谢产生的毒素和废物，有效增强身体活力。金针菇手柄含有抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏疾病的蛋白质，健康人也可以通过吃金针菇来增强免疫功能。

       4、红枣

       研究发现，红枣含有大量的抗过敏成分——每次取环磷酸腺苷、过敏体质的人5-10嚼红枣，每天吃2-3第二，它可以起到预防作用。此外，对于已经发作的各种过敏性疾病，可以食用红枣进行辅助治疗。同样，需要注意的是持之以恒。

       温馨提示：以上是对皮肤过敏饮食说明的全部介绍。我相信每个人都知道这个问题。皮肤过敏者必须注意日常饮食结构，补充维生素C。缺乏维他命C，容易使皮肤粗糙干燥，导致皮炎、脱皮等敏感症状。

       【参考文献:皮肤美容、过敏性皮肤病合理用药511问题】