那么导致脱发的原因是什么

脱发是日常生活中常见的现象，很多朋友到了30岁-40岁时，脱发相当明显。它或多或少地影响了人们的生活和沟通。为了有效预防脱发，让我们了解脱发的原因。

       1、生理性：整个头皮上的头发变得稀疏，通常发生在产后2-四个月内，或发高烧、重病、精神压力大、营养不良等。

       2.饮食异常:日常饮食摄入不足、营养不均、生活习惯不正常（如熬夜、烟酒过量、运动过度等）会导致胃肠功能差和脱发。

??3、情绪问题：当人们情绪紧张焦虑时，皮脂腺活动旺盛，头皮分泌的脂肪增加。如果处理不当，头皮屑会自动产生，毛囊会受损，导致脱发。

??4.一些内科疾病和药物可能会导致头发脱落过多：如甲状腺疾病、自体免疫性疾病、贫血、细菌感染、抗癌化学药物治疗、抗凝剂治疗等。

??5.血液循环不良：经常戴帽子，导致头皮血管压迫，导致血液循环不良，营养不足，阻碍头发生长，导致脱发。

??六、乱服药：维生素、镇痛剂等药物服用不当或过量，会影响细胞对营养物质的吸收，营养物质不能送到头发根部，导致脱发。

       7.油脂分泌过多：吃太多的油，刺激，增加头皮分泌物，阻塞毛囊，导致脱发。

       只要有以上七个原因导致脱发，科学健康的饮食有助于预防脱发。此外，如果你想预防脱发，你可以做适当的有氧运动，确保每天有足够的睡眠时间，这也有利于预防和控制脱发。

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