如何预防胃息肉

       胃肠息肉隐藏在消化道腔内，通常在早期阶段进行比较“安分守已”是的，它不会给人类健康带来太多麻烦。虽然它不受欢迎，但事实上，息肉一开始并不是“作恶多端”;以胃增生性息肉为例，与正常胃粘膜非常相似，但腺体增生延长，排列紊乱，腺体间隙相对较大，有时偶尔夹住未成熟细胞。这些息肉大多是小的，大多数是无症状的，通常<1cm,在大多数情况下无不典型增生，基本上还算“品行端正”，可以和人们和平共处。

       胃息肉患者多伴有胃酸缺乏或胃酸低下，常出现上腹轻微疼痛、不适、恶心、厌食、体重减轻、腹泻等症状。如果息肉表面有糜烂和溃疡，可能会出现间歇性或持续性出血。但大肠息肉的临床表现不同，早期无任何症状，或腹痛、腹泻、便血，大便中可含有粘液，伴有内急后重感。

       胃肠道息肉有的会癌变，有的不会癌变。研究证明，错构瘤性息肉、炎性息肉不会癌变;而胃肠道腺瘤性息肉容易癌变，被认为是胃肠道癌的前期病变。胃肠息肉目前最好的治疗方法是在内镜下切除，但很容易复发，这次出现在胃，下次可能在大肠。因此，肠镜下摘除术并非一劳永逸，预防才是关键。

       临床研究发现，只有20％胃肠息肉与遗传因素有关，其中大部分与饮食不当密切相关，因此可以预防大多数胃肠息肉。胃肠息肉中癌变率最高的腺瘤发病率与饮食中脂肪摄入有关，特别是当脂肪摄入量超过总热量时40％，肝脏合成胆固醇和胆汁可以增加，导致结肠腔和粪便中两者的含量增加，促进腺瘤的产生。因此，为了预防肠息肉，减少腺瘤的发生，我们应该养成健康的饮食习惯和生活方式。一般认为，低脂、高纤维素饮食，注意补充维生素和矿物质，如多吃蔬菜、水果、少吃肉、海鲜和辛辣食物；保持良好的排便习惯；不要长期饮酒。此外，参加体育锻炼，增强体质，保持舒适的心情，也有助于预防胃肠息肉的发生。

       简而言之，只要人们保持警惕，就可以完全预防胃息肉的发生，即腺瘤性息肉也可以避免癌症的发生。例如，40岁以上的人可以定期进行胃肠镜检查；无条件，一旦腹痛、腹部不适、恶心、黑便，及时进行内镜检查，及时发现息肉，立即采取果断措施，使息肉永远不会生长，通过内镜切除息肉，可以有效防止息肉恶化。并希望有条件的人每年进行一次内镜检查，结合科学及时的切除治疗，术后合理的药物指导，防止处于萌芽状态。