焦虑症的治疗方法有哪些呢？

       有些人忙的时候会很焦虑。这种焦虑是正常的，但有些人会莫名其妙地感到焦虑，持续很长时间。这样的人是焦虑症患者，现在社会上越来越多的人患有焦虑症。那么治疗焦虑症的方法有哪些呢？

       1.药物治疗

       医生一般会根据病人的病情、身体状况、经济状况等因素综合考虑。一般建议服药1~2年左右。停药加量请咨询医生，药物治疗方案不能自行调整。服药时注意与医生保持联系，及时解决副作用或其他问题。

       (1)苯二氮卓类药物(又称安定类药物)

       ①优点见效快，多在30~60分钟内起效；抗焦虑效果肯定；价格便宜。

   ?②缺点效果持续时间短，不适合长期大量使用;有可能产生依赖。常用药物：劳拉西泮(罗拉)、阿普唑仑，一天2～3次。属于短中效的安定类药物，抗焦虑效果好，镇静作用相对弱，对白天工作的影响较小。使用原则：间断服药原则，焦虑严重时临时口服，不宜长期大量服用;小剂量原则，小剂量管用就不用大剂量;定期换药的原则，如果病情需要长期服用，3～4周就更换另一种安定类药物，可以有效避免依赖的产生;换药时，原来的药慢慢减，新加上的药慢慢加。

   如果患者年龄较大，剂量较小，疗效较好，也不能更换。只要稳定药物的剂量不增加，在正常范围内，疗效不减弱，就可以认为没有依赖性。

   (2)由于焦虑，抗抑郁药会导致身体神经-内分泌系统出现紊乱，神经递质失衡，而抗抑郁药可使失衡的神经递质趋向正常，从而使焦虑症状消失，情绪恢复正常。

   ?①帕罗西汀(赛乐特)、艾司西酞普兰(来士普)、文拉法辛(博乐欣、怡诺思)、黛力新等常用的治疗药物。

       ②帕罗西汀(赛乐特)、艾司西酞普兰、氯米帕明等常用的惊恐发作治疗药物。

   （3）该药物具有肯定的抗焦虑作用，从根本上改善焦虑，无成瘾，适合长期服用，抗焦虑效果慢，2~3周后生效，往往需要短期稳定药物，价格昂贵。

   ?2.心理治疗

       心理治疗是指临床医生通过言语或非言语交流建立良好的医患关系，运用心理学和医学专业知识，指导和帮助患者改变行为习惯和认知应对方式。药物治疗是症状，心理治疗是根本原因，两者是必不可少的。

       还有生物反馈治疗、放松治疗等适合焦虑症患者的心理治疗。

       当一个人患有焦虑症时，可以采取药物治疗和心理治疗，最好同时进行两种方法，以便尽快摆脱焦虑，同时每个焦虑症患者也应该学会调整心态，学会转移注意力，也有利于他们的病情恢复。