在我们许多人的观念中，许多人对骨质疏松症的第一个理解是通过补钙来解决他们面临的问题。但只要我们简单地补充钙，我们就能解决骨质疏松症吗？现在让我们来看看专家们给出的一些专业意见。
骨质疏松症不仅会引起全身骨痛，还会导致骨质疏松性骨折，从而导致残疾甚至死亡。因此，许多老年人开始盲目地补充钙。最近，一些医疗保健专家指出，老年人过量补充钙不仅有益，而且有害。造成这种情况的主要原因是老年人在理解上有三个误解。
误区一:补钙可以治愈骨质疏松症。很多老年人错误地认为人老了骨头脆了，所以吃钙片来预防骨质疏松症并不是这样。
无论男女，一般在30-35岁左右达到一生中获得的最高骨量，称为峰值骨量。从那以后，骨量开始流失，尤其是绝经后的女性。绝经后1-10年，骨量流失率明显加快，男性没有快速骨量流失期。由此可见，如果你想变得强壮，你必须在35岁之前打下良好的基础。如果基础厚，老年人会剩下很多。因此，老年人大量补钙不能逆转骨量减少的趋势，也不能治愈骨质疏松症。
误解2：钙越多越好。许多老年人错误地认为，钙越多，吸收越多，形成的骨骼就越多。事实并非如此。通常，60岁以上的老年人每天需要摄入800毫克钙。过量的钙补充剂不能成为骨骼，但会引起并发症，危害老年人的健康。
钙是这样被吸收的：钙被胃肠道吸收，进入血液，形成血钙（即血钙含量），然后通过骨代谢，血钙钙盐沉积，形成骨骼。并不是说钙吃得越多，形成的骨头就越多。血液中的钙含量必须保持在一定的水平，不能太多或太少。过量的钙补充剂，血钙含量过高，会导致高钙血症，并会引起肾结石、血管钙化等并发症。
误解3：骨质疏松症主要分为原发性骨质疏松症和继发性骨质疏松症两类。绝经后妇女的骨质疏松症和老年男性的骨质疏松症属于原发性骨质疏松症；由某些疾病或某些诱因（如药物）引起的骨质疏松症属于继发性骨质疏松症。不同类型的骨质疏松症，治疗方法不同，不能区分，钙，否则会出现并发症。
继发性骨质疏松症，如钙营养不良引起的骨质疏松症，钙补充剂非常有效；对于原发性骨质疏松症，不能依靠钙补充剂来治疗。绝大多数老年骨质疏松症属于原发性骨质疏松症，应在医生的指导下进行治疗，如绝经妇女可以补充雌激素，盲钙补充剂没有效果。
我认为我国许多老年人都存在上述错误观念。这对我们治疗骨质疏松症非常不利，随着疾病的发展，我们的错误观念会使疾病越来越严重，给老年人带来越大的伤害。
