甲亢在生活中要怎么预防呢

                           核心提示: 甲亢患者代谢率高，消耗量大，宜进食高蛋白、高维生素、高热量食物以满足身体需要。特别注意补充B维生素，包括维生素B1、B6、B以及叶酸等。

       如果人们不注意甲亢的预防，一旦患上了甲亢，还可能进行需要进行切除手术，所以，有问必答网专家指出，在生活中，我们应该多注意预防甲亢，例如多吃一些有营养的食物，减少碘元素比较多的食物的摄入等等，下面就是具体的介绍。

       生活中如何预防甲亢？

       1.避免诱发甲状腺机能亢进的因素，如不服用高碘食物和药物；增强体质，预防感冒，避免甲状腺炎伴甲状腺机能亢进；合理服用甲状腺制剂（左旋甲状腺素片、甲状腺片），避免药源性甲状腺机能亢进。

       2.避免精神刺激或创伤，养成良好有规律的生活、学习、工作习惯，陶冶情操，平衡心理。

       3.甲亢患者新陈代谢率高，消耗量大。他们应该吃高蛋白、高维生素和高热量的食物来满足身体的需要。特别注意补充B维生素，包括维生素B1、B6、B以及叶酸等。

       4.甲状腺机能亢进可导致脱水或低钾周期性肌肉麻痹，因此应注意补充水和钾盐，多吃水果。

       5.烟和酒都有兴奋作用，对甲亢患者有不良影响，故应避免。

       6.甲亢患者可能有肝损伤、粒细胞减少、继发性糖尿病(或伴发性)。

       由于每个人的具体情况不同，即使使用上述预防方法，其效果也因人而异，我们应该在预防的基础上，了解甲状腺机能亢进的原因，以便根据自己的实际情况，有效预防，使甲状腺机能亢进远离我们。