怎么合理减退颜面潮红现象

       很多人分不清什么是面部红润，什么是面部红润？专家说两者有天然区别。面部潮红问题太严重，很可能是体内血压升高过快造成的。或者因为其他原因可能出现潮红问题，那么如何才能合理减少面部潮红呢？分析如下:

       如何合理防止脸红？

       首先，脸红是生理性的，也是病理性的。有些健康的人，外周血液循环更好，一点活动，脸红润；有些人害羞、愤怒、羞愧；有些人可能会因为喝酒而脸红；住在山上的人，因为空气稀薄，身体需要更多的红球来吸收足够的氧气，一旦血红素增加，脸红；有些人因为更年期脸红，有些人因为全身性疾病会引起脸红。如高血压、肺结核、红斑狼疮等。不要担心生理性的脸红。至于病理性的脸红，请咨询医生进行诊断和治疗。

       如何预防面部潮红？

       冬季应避免过冷环境和温度的急剧变化，注意皮肤的保湿和保暖工作。在特别干燥和高温的室内，如果脸感觉干燥，应及时补充水分，洗脸主要是温水。在室外，可以使用围巾或口罩，防止冷空气直接侵入面部，避免湿差温差过大，使扩张的微血管迅速收缩，形成红丝。有面部冻伤史的人应经常在冬季摩擦面部，以促进血液循环。

       容易脸红的人应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐。补充一些维生素B它还有助于神经修复和镇静神经。此外，我们应该避免阳光、葡萄酒、辛辣和刺激性食物、少愤怒、紧张或过度兴奋，因为这些会导致脸红。