甲减护理需留意的7点细节

       避免不良的精神刺激，特别是兴奋和重大打击，消除意识形态担忧，建立信心，是甲状腺功能减退症护理的重要环节之一。此外，甲状腺功能减退症患者是虚拟和寒冷的体质，更不用说在早上和晚上外出活动了。在锻炼方面，患者应注意工作和休息的结合，不要过度锻炼，可以根据自己的体质锻炼，如手、背、散步、太极拳等方法。

       甲减护理需要注意7个细节

       心理护理

       了解患者常见的思想顾虑:怕病乱去医院，恨病求速效，惜钱不去医院，帮助患者消除思想顾虑，树立自信。

       2.定期筛选

       建议老年人或35岁以上人群每5年筛查一次，发现临床甲状腺功能减退患者；特别是孕妇、不孕症和排卵功能异常；以及甲状腺疾病家族史或个人史、症状或体检提示甲状腺结节或甲状腺功能减退、1型糖尿病或自身免疫功能障碍和希望怀孕的妇女。TSH有心血管疾病的老年人略有升高；那些TSH≤10。0mU/L的患者;TPO-A阴性患者应密切随访，一般不需要药物替代治疗。建议绝大多数甲状腺功能减退患者使用左甲状腺素钠(L-T4)替代治疗，尤其是抗甲状腺自身抗体阳性的那些(TPO-A阳性)者。

       3.晨练应该宜早

       甲状腺功能减退症患者的身体产热量下降，免疫力和抵抗力较差，比普通人更容易感冒，所以我们应该更加注意寒冷和温暖。人体必须适应四种阴阳变化，以保持与自然的协调和平衡。冬天寒冷，植被枯萎，是大自然一切都关闭的季节，人们的阳也应该隐藏在里面。甲状腺功能减退症患者由于缺乏甲状腺素，体温较低，不适合在清晨和晚上外出活动。早晨的空气质量是一天中最糟糕的时候。对于有早起锻炼习惯的中老年人，应尽量推迟早起锻炼时间，避免感冒。活动锻炼可使经络畅通，气血循环，增强甲状腺功能减退症患者的抵抗力和产热量，但应注意防止过度锻炼，过度锻炼不仅不利于健康，而且可能诱发老年人的心脑血管疾病。握手、打背、散步、太极拳等锻炼方法，非常适合中老年甲状腺功能减退症患者。

       4、搓手暖脚促循环

       甲状腺功能减退症患者周围循环不良，手脚容易感冒，四肢不温暖。当天气寒冷时，这些身体暴露的部位更容易感冒。中医认为，阴经、阳经等十二经络大多在手指处交叉，手上有许多穴位，经常摩擦按摩不仅能移动关节，有利于气血经络光滑，提升阳气冷暖，还能帮助甲状腺功能减退患者缓解手肿，早上手指关节僵硬症状。这种医疗保健方法非常简单，你可以在看电视或开车时做到。人们也常说，寒冷从脚开始，保护脚温暖，这是有一定科学原因的。甲状腺功能减退症患者每晚睡觉前用一盆热水浸泡脚半小时，不仅能促进血液循环，还能改善睡眠，类似于当今社会流行的足疗，可以说是免费的家庭足疗。

       5.用药护理

       甲状腺功能减退症患者属于虚拟和寒冷的体质。禁止或谨慎使用安眠药时，应注意剂量和时间，以防止昏迷。使用利尿剂容易间歇性使用，注意观察尿量，是否有电解质紊乱，防止低钾血症等。粘液性水肿昏迷患者的护理密切观察呼吸、脉搏、血压的变化，每15分钟保暖一次，保持呼吸道畅通，准确记录出入口，专人护理。

       6.饮食护理

       甲减病人多为虚寒性体质故不宜食生、凉、冰食物。高热量高蛋白高维生素适量脂肪，适量的节制饮食。注意食物与药物之间的关系，如服中药忌饮茶。此外还需要对蛋白质进行补充，可以多食用豆制品、豆类、肉类、乳类、蛋类等含蛋白质较多的食物，也可以多食用一些新鲜的果蔬，对于伴有贫血的患者可以多食用动物肝脏。对于辛辣食物、海鲜、富含胆固醇的食物以及高脂类食物需要限制食用。

       7.防止愈后复发

       甲状腺功能减退症愈合后，身体仍在调节阴阳“平”在这一阶段，综合调理饮食精神药膳，提高体质，提高抗病能力，是防止病后复发的重要措施。

       温馨提示：由于甲状腺功能减退的病因复杂，一般患者约为1-2重症患者需要更长的时间来调整剂量，才能在一个月之间达到合理的替代剂量。但重要的是要记住，替代治疗是终身的，即使疾病的症状得到控制，也要每天服药。

       【参考文献:实用内分泌科护理与技术】