灰指甲患者宜补的营养元素

       说到灰指甲，人们经常认为它是一种影响美丽、健康和难以治愈的疾病。事实上，灰指甲在坚持正式治疗的同时，还需要配合适当的饮食调理，如补充一些营养素。

       ①蛋白质:(含各种单一氨基酸)用量按产品标注，氨基酸是指甲的组成部分，氨基酸被迅速吸收利用。

       ②维生素A或维生索A乳剂：剂量分别为每天15000IU或每天25000IU。如果体内没有维生素A，蛋白质不能使用，乳剂被迅速吸收。

       ③啤酒酵母：用量依产品标示。含各种必需营养索，并富含蛋白质。

       ④钙、镁和维生素D：用量按产品标注。它们是指甲生长所必需的营养物质。

       ⑤明胶:用量按产品标注。指甲的基本成分。

       ⑥铁:用量按产品标注。缺铁会导致勺指甲和纵向脊柱突出。

       ⑦L-半胱胺酸和L-甲硫胺酸：剂量取决于产品说明。含硫氢基酸是皮肤和指甲生长所必需的。

       ⑧硅:用量按产品说明。是头发、骨骼和指甲所需要的。

       ⑨维生素B：添加核黄素(B2)、B12、维生素缺乏叶酸B.容易使指甲脆弱。

       ⑩维生索C：每天消耗300毫克。倒刺及指甲附近组织炎症及缺乏维生素C有关。

       温馨提示：灰指甲患者在做家务时应戴手套，特别是在洗碗、洗衣服和其他接触化学洗涤剂时。这是灰指甲的日常护理之一。如果你把手浸泡在过量的肥皂水中，它可能会导致指甲松弛。水膨胀指甲，当指甲脱水干燥时，容易收缩，导致指甲松动易碎。