通过什么饮食能够让我们预防肺癌

       现在天气很热，很多水食物，是美食家的最爱，但是，如果我们患有肺癌，也吃这些冷食物，很容易影响肺功能，导致肺癌问题更难解决，所以，以下饮食，肺癌患者可以吃更多，不能吃坚决禁止。

       什么饮食能让我们预防肺癌？

       维生素A肺癌缺乏的概率很高

       一项调查显示，如果你每天少吃维生素，A，维生素可以转化为维生素A10年后肺癌发病率明显偏高的胡萝卜素。

       研究人员认为维生素A能保持细胞核的完整性，保证上皮组织的正常代谢，加速细胞核DNA修复，阻断细胞癌变，抑制癌症的发生。长期缺乏维生素A，会使呼吸道上皮鳞状化生，进一步发展，容易导致肺癌。

       多吃黄绿色水果和蔬菜可以预防肺癌

       1、维生素A：维生素A蛋黄、牛奶、奶油、鱼肝油、动物肝脏等维生素主要存在于动物组织中A但这些食物胆固醇含量高，热量高，所以要注意摄入量，不要吃得太多。

       2、胡萝卜素：番茄、红薯、胡萝卜、南瓜、橙、橙、芒果、杏、苋菜、菠菜、韭菜、油菜、荠菜、菊花、青椒等黄绿色蔬菜、水果，富含胡萝卜素，可适当多吃，不仅有利于预防肺癌、高血压、糖尿病、血脂异常、冠心病等慢性病，也有一定的预防作用。

       3、微量元素硒：研究表明，微量元素硒可以提高身体的免疫力，硒摄入不足也会增加肺癌的风险。虾、蟹、瘦肉、鸡蛋、蘑菇、芝麻等食物硒含量高，可适当摄入，但动物食品不宜过量食用，否则不利于心脑血管健康。

       温馨提示：许多肺癌早期疾病信号，将隐藏在其他疾病背后，所以，当我们患有疾病时，即使疾病症状很轻，也必须注意后续治疗，特别是对于肺疾病，必须在治疗前，检查是否是肺癌。