甲亢患者如何饮食调养

       近年来，甲状腺机能亢进已发展成为一种常见和高发病率的疾病，甲状腺机能亢进的出现对患者的正常工作和私人生活造成了很大的影响和麻烦。尽快摆脱甲状腺机能亢进是所有患者的迫切愿望。专家认为，甲状腺机能亢进患者生根据自己的症状和病理合理用药外，甲状腺机能亢进患者不应忽视饮食的作用和意义。

       甲状腺机能亢进患者是由于代谢亢进，因此对营养的需求将超过正常人，营养补充不足会导致甲状腺机能亢进患者的外观减肥将更加明显，甚至有些患者也会出现类似于晚期肿瘤的临床症状，这给患者造成了巨大的心理压力和阴影。因此，患者应注意日常热量，建议男性甲状腺机能亢进患者至少2400千卡，女性甲状腺机能亢进患者至少2000千卡。同时，多吃高蛋白食物，年轻患者也可以合理地多吃脂肪食物和富含维生素的水果和蔬菜。避免和远离辛辣刺激食物，常见的膳食成分如胡椒、洋葱、姜、大蒜等。少吃碘食物是许多甲状腺机能亢进患者所知道的饮食原则。因此，甲状腺机能亢进患者应少吃或不吃海带、海藻等海藻产品，这类海鲜富含大量碘，我们都知道碘是合成甲状腺激素的主要原料，如果甲状腺机能亢进患者在疾病期间仍然摄入过多碘食物，不仅不利于疾病的恢复。

       临床表明，绝大多数甲状腺机能亢进患者极易出现维生素和矿物质缺乏现象，甲状腺机能亢进患者在治疗过程中必然会服用抗甲状腺药物，所以许多甲状腺机能亢进患者出现白细胞减少临床表现，这尤其需要甲状腺机能亢进患者合理增加维生素和矿物质。

       建议甲亢患者在日常饮食结构中多吃富含维生素的维生素A、B、C、D、E，以及一些富含矿物质营养的食物，日常饮食中富含维生素A、B、C、D、E矿物质包括：新鲜蔬菜水果、各种坚果（核桃、松子、腰果、杏仁等）、动物肝脏、蛋黄、牛奶、乳制品、豆制品等，必要时可在医生的建议下合理口服维生素保健产品，及时补充体内所需的各种维生素。

       建议甲状腺机能亢进患者远离会促进精神兴奋、失眠和诱发病情加重的食物。远离烟草、酒精、咖啡、茶等。同时，要特别注意心理情绪和精神生活的自我调节，以良好的心态与疾病作斗争。