不孕不育的护理措施

       每个家庭都想要一个健康的孩子。不孕症是每个家庭都不愿面对的事情。这种疾病给家庭带来了很大的伤害，所以我们应该做好不孕症的护理。

       一、保持良好的心态

       大量数据表明，由精神因素和心理压力引起的女性不孕症在临床上占很大比例。一个人的健康并不意味着真正的健康，但也应该包括心理健康，也就是说，人们所说的身心健康。不孕夫妇，往往担心怀孕、精神负担、茶、米饭、夜间睡眠、抑郁、过度焦虑、紧张、抑郁、恐惧等不良信息，可通过神经内分泌系统的变化影响卵巢功能，可引起排卵障碍和不孕。

       二、 饮食护理

       1.肾阳虚引起的虚寒、宫冷不孕可用于温补:附子煮狗肉、当归羊肉汤、鹿茸炖公鸡、核桃煮猪腰、鸡糯米酒、黄芪牛肉汤等。，可以温肾壮阳，温宫。避免吃冷生冷的食物，如冷饮、香蕉、雪梨、凉粉等。

       2.肾阴虚引起的肾精不足，可服用辣椒瘦肉汤、冬虫夏草炖鸭、燕窝鸡丝汤等。避免吃狗肉、羊肉等温热产品。

       3.气血不足的不孕症可服用当归枣蛋茶、竹丝鸡糯米粥、熟地黄枸杞瘦肉汤（加少许陈皮或春砂仁）、排骨元肉汤、莲藕红豆鲫鱼汤等。

       4.脾虚夹湿的不孕症可服用莲子鸡蛋茶、淮山鲫鱼汤（加少许陈皮）、莲子糯米枣粥、茯苓黄芪瘦肉汤，少吃或避免食用肥、甜、腻、冷、冷的产品。

       5.肝郁不孕可服用百合蛋茶、小麦枣糯米粥、牛奶炖鸡蛋、玫瑰炖豆腐、黄花鲫鱼汤等，少吃温补、辛辣、油炸产品。不孕症可服用龟煮土茯苓汤、龟炖山药汤、田七花旗参茶、昆布海藻瘦肉汤（伴甲状腺机能亢进不适）、海带绿豆汤等。