燕窝：女性所喜爱的清润滋补极品-复禾疾病百科

燕窝被公认为良好的保健产品之一，对身体具体的各种保健功能，经常吃鸟巢可以使皮肤光滑、有弹性，保持青春活力，延缓人体衰老，延长寿命，此外，还具有滋养阴、易怒、气、中等效果，是女性朋友最喜欢的保湿滋养。

中医认为燕窝："养阴润燥、益气补中、治虚、咳痰哮喘、咯血、久痢，适合体质虚弱、营养不良、久痢、久疟、痰咳、慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血、胃痛患者食用。现代医学发现，鸟巢能促进免疫功能，延缓人体衰老，延长寿命。

女性经常吃燕窝，延缓衰老

鸟巢能促进细胞分裂（不分裂癌细胞），刺激淋巴腺细胞，促进肾脏发育，具有免疫抗菌作用，保持青春活力。鸟巢在起源和等级上都有同样的效果。鸟巢最好用剥皮的老鸡炖。鸟巢也有“家燕”和“屋燕”，它是住在一个古老的房子里筑巢的。燕窝只在元朝才入药。燕窝可以通过皮肤保持青春。燕窝富含蛋白质、碳水化合物、灰、磷、钙、铁、钾等营养成分。它是最喜欢滋养的人的最爱。

从性味上看，燕窝平味甘甜。从归经的角度来看，燕窝属于肺、胃、肾三经。从功效上看，燕窝有养阴、润躁、益气、补中、养颜五大功效。

一般来说，燕窝具有保健和医疗的功效：滋阴润肺，但不干燥；美容使皮肤光滑、有弹性、有光泽；益气补气，促进血液循环，增强胃的消化和肠道吸收。

治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等疾病；治疗胃气虚、胃阴虚引起的恶心、干呕等疾病；治疗气虚、出汗、尿多等疾病。燕窝作为一种天然的营养食品，男女老少都可以食用。