随着高科技的发展，电脑、手机等通信设备使用的越来越频繁，这些也间接的造成了青光眼。青光眼的发病率的也在不断地增长。因此就需要我们了解护理青光眼的方法是什么，能够帮助患者更好的治疗青光眼。接下来就一起来了解一下护理青光眼的方法是什么吧。
适当的运动有利于降低眼压，如慢跑、散步、自行车、楼梯、广播练习、花卉种植等。但骑自行车，一旦视野很小，就应该非常小心。游泳、潜水等运动会损害眼睛的压力，必须在医生的指导下进行。
青光眼患者应学会调整自己，防止情绪波动对眼压不利。参加更多有利于身心健康的娱乐活动，如钢琴、国际象棋、书法和绘画，听更多美丽的音乐；心胸宽广，避免情绪兴奋、过度疲劳、悲伤和快乐，让自己处于舒适、无忧无虑、开放和快乐的最佳状态。
戒烟。烟草中的尼古丁会引起视网膜血管痉挛、视神经缺氧、氰化物中毒性弱视，损害视功能。
你不能做任何改善眼压的活动，比如腰太猛的力量运动，举重、俯卧撑、仰卧起坐、倒立、拳击、摔跤、击剑、足球、排球、篮球等。
青光眼患者对水的负荷比普通人低。一般人一口气喝500毫升水，眼压可能会升高3~5毫米汞柱，但青光眼患者会得到改善6~8毫米汞柱。一旦青光眼患者经常一口气喝酒。200~300毫升以上的水，眼压负担会很重，损害药物的诊断和治疗效果。因此，青光眼患者不能一次喝很多水，而是需要每次少喝多次。
青光眼患者在日常生活中应避免浓茶、咖啡、可可等刺激性饮料，刺激神经系统，增加眼压。少量红酒对眼压有一定的降低作用，但避免饮酒，因为大量饮酒会导致眼毛细血管扩张、眼充血加重，甚至诱发青光眼急性发作。
以上介绍了青光眼的护理方法，我相信我们现在已经知道光眼的护理方法是什么。做好疾病的护理工作可以使青光眼的治疗效果更好，不会复发，帮助患者完全恢复健康。青光眼的护理和治疗处于同样的地位，我们必须注意青光眼的护理。
