核心提示: 按压疼痛:用右手拇指按压疼痛一侧的肾俞穴(脊柱第二腰椎棘突侧开两个横指，左右两个穴位)或腰部压痛点 顺时钟或逆时钟旋转按摩1～2分钟，可以缓解疼痛。
有很多人患有肾结石，其中办公室职员患肾结石的机会相当大。这是因为办公室职员通常匆忙工作，饮食不规律，工作时间少喝水，缺乏锻炼，经常熬夜和其他坏习惯。患者患有肾结石后，如何照顾好身体？
1.热敷：如果肾结石疼痛，患者和朋友可以使用热敷。肾绞痛可热敷绞痛一侧腰部。热敷有助于缓解肾盂和输尿管的阵阵痉挛性收缩，减轻肾绞痛。你可以用湿热毛巾或热水袋烫伤皮肤。
2几口热水：热水刺激消化道后，神经反射可缓解肾盂、输尿管痉挛性收缩。
3.按压疼痛:用右手拇指按压疼痛一侧的肾俞穴(脊柱第二腰椎棘突旁开两个横指，左右两个穴位)或腰部的压痛点 顺时钟或逆时钟旋转按摩1～2分钟，可以缓解疼痛。
4.镇静剂:服1～2片镇静剂具有镇静止痛作用，还能降低人体对疼痛的敏感性，增加对疼痛的耐受性。
5.用药:按医嘱使用镇痛解痉药。
患有肾结石后，患者应更加积极地照顾自己的身体，只有不懈地照顾身体，才能帮助肾结石的康复。患者需要注意的是，肾结石的治疗应采用科学的治疗方法，不能盲目听一些不可信的民间处方，以免错误的方法加重病情。
