咖啡和茶真的能防肾癌吗？

       肾癌是一种泌尿系统恶性肿瘤疾病。如果不能有效治疗，会威胁患者的生命安全。这是非常危险的。我们在许多媒体和相关报道中看到这样的信息。喝咖啡和茶能有效预防肾癌的发生吗？

       传统营养学认为，在忙碌的时候喝咖啡有助于提高警惕性、敏感性、记忆力和注意力。但过量饮酒会产生相同剂量的兴奋剂，导致神经过敏。对于那些倾向于焦虑的人来说，咖啡因会导致手掌出汗、心悸和耳鸣。此外，它还会加重高血压，诱发骨质疏松症，因此不建议长期饮酒。

       最近的一项研究得出了完全相反的结论。研究人员综合分析了13项关于各种食物对健康影响的长期研究，发现经常喝咖啡和茶可以降低肾癌的风险。相比之下，喝牛奶、苏打水或果汁没有这样的效果。

       研究人员发现，每天喝三杯以上咖啡的人患肾癌的风险比平均每天喝不到一杯咖啡的人低16岁％；；而那些每天只喝一杯茶(约230克)的人患肾癌的风险比不喝茶(也不喝咖啡)的人低15％％。

       研究人员指出，虽然不能直接证明喝咖啡和茶可以预防肾癌，但分析咖啡和茶的成分仍然可以找到一些基础。例如，咖啡和茶富含抗氧化剂，可能有助于肾细胞免受损伤。此外，咖啡和茶的某些成分可以增强胰岛素的敏感性，改善肾功能，随着时间的推移，可能会对肾癌产生一定的预防作用。

       通过我们多方面的了解，我们知道了一个更准确的答案。喝咖啡和茶可以预防肾癌，但这不是预防肾癌的主要方法。俗话说，事情必须逆转。我们也应该适度控制茶和咖啡。如果我们喝得太多，它不仅不能预防，而且会对我们的身体造成一定的伤害。