预防尿道炎疾病都有哪些好方法

       每个人都想拥有一个健康的身体，但现在很多人没有健康的生活习惯，所以很难拥有一个健康的身体。现在很多人因为不注意卫生而患尿道炎，那么有什么方法可以帮助人们预防尿道炎呢？

       1、注意个人卫生：经常洗澡，不提倡洗澡，衣服要单独存放；经常更换内衣，尤其是新内衣或长时间不穿的内衣。穿透气性好、吸湿性强的棉质内衣，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙子，这对保护女性健康非常重要。

       2、饭前饭后洗手：调查发现，大量病原微生物粘在人的手上，如衣原体、支原体等，可通过排便侵入尿道引起感染，因此养成良好的卫生习惯也非常重要。

   3、正确的清洁顺序：经常清洁外阴和肛门。清洁时要注意顺序。先洗外阴，再洗肛门。不要反其道而行之；毛巾和盆应专门使用，否则细菌很容易侵入尿道。

   4、每天喝足8杯水：炎热的夏天，你应该多喝菊花茶、柠檬水等清热解暑的东西。充分发挥水的消暑利尿作用，冲洗尿道内的寄生菌，消除感染隐患，避免尿量过少、过浓，使细菌等有害物质无法及时排出体外。

   ?五、性生活不宜过于频繁：每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

       尿道炎是一种严重危害人类健康的疾病，所以每个人都应该在生活中做以上五点，这样你就可以减少患尿道炎的可能性，事实上，以上五点并不难做，只有人们有良好的生活习惯，所以你可以很容易地做以上几点。