1、多吃姜汤和羊肉,对女性黄体功能有好处。

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       2、月经干净后,每天喝红枣桂圆枸杞水。

   

       3、黑豆和糯米粥:黑豆30克,黑糯米50克,红糖适量。适应:益气补血,用于治疗贫血

   

       做法:将黑豆、糯米洗净,放入锅中,加水适量,用温火煮粥。每天服用。

   

       4、红参3克,红枣,龙眼10个,枸杞10克,泡水。

   

       5、维生素B6,每日50mg-200mg,一直服用。

   

       6、红薯、山药、板栗类植物与大豆类似,含有植物激素。

   

       7、杞子二肚汤

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       配料:枸杞10克,猪肚100克,鱼肚30克,调味料适量

   

       做法:将猪肚洗净,切片,开鱼肚;将枸杞放入锅中,加入适量水煮至煮熟。可以喝汤、吃肚、枸杞,也可以用调料混合。

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