预防脑血管病的方法有哪些

       脑血管疾病是由脑血液供应障碍引起的脑疾病的总称，常见于急性脑血管疾病。其病理变化为脑血管突然破裂或突然闭塞，导致脑 组织在血管支配区域的功能障碍。如果有脑血管疾病，大多数轻度头晕，受影响的肢体活动不利，严重的可能出现偏瘫、失语症，从而影响生活质量。一般来说，脑血管疾病的预防远远大于 的治疗。

       预防脑血管病需要注意以下几个方面，请看具体介绍：

       1.准备对症药物：如动脉粥样硬化引起的脑梗死和脑血栓形成，可服用一些具有祛瘀通络、溶解血栓作用的药物。

       2.戒烟:吸烟是中风的危险因素。烟草中含有的尼古丁可以权血管痉挛、血压升高和动脉粥样硬化加速。提倡戒烟。

       3.戒酒:酒精会增加血压，使血液处于高凝状态。长期饮酒和急性酒精中毒是脑梗死的危险因素。

       4、体重控制：目前认为男性腹部肥胖和体重指数增加是脑血管疾病的独立危险因素，这与肥胖容易导致高血压、高脂血症和糖尿病有关。

       5.预防和治疗高血压：高血压是脑出血和脑梗死最重要的危险因素。控制高血压是预防中风发生和发展的核心环节。预防和治疗高血压应减少饮酒，保持乐观态度，提高应激能力，长期坚持治疗降压药物。根据世界卫生组织的标准，健康人的血压应控制在140/90mmhg之下。

       6、心脏病防治：各种心脏病都会增加脑血管疾病的风险，其中心房纤颤是最重要的。心脏病常引起栓塞性中风，预防措施主要是抗凝剂和抗血小板药物。

       7、预防糖尿病：糖尿病患者动脉粥样硬化、肥胖发病率高于非糖尿病患者，高血糖是高血糖中风相关的独立危险因素，因此糖尿病患者进行疾病基础知识教育，使其合理饮食，适当的体育锻炼和药物治疗。

       8、预防和控制血脂异常：低密度脂蛋白增加是颈动脉粥样硬化的危险因素，但高胆固醇血症不是中风的危险因素。预防和控制主要是控制饮食和体育锻炼，辅以药物治疗，如他汀类药物。糖尿病引起的继发性血脂异常应积极治疗。

       温馨提示：因为脑血管疾病会对人们的健康构成很大的威胁，提醒大家在日常生活中不要忽视脑血管疾病的防治。