发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
乳腺炎是哺乳期妇女常见的疾病，主要发生在第一次分娩的妇女身上。此时，哺乳期不能乱吃药，饮食疗法非常重要，尤其是初产妇。饮食是预防乳腺炎的常用方法。让我们总结一下
1、食用菌类：银耳、黑木耳、蘑菇、猴头菇、茯苓等是天然生物反应调节剂，能增强人体免疫力，增强人体抵抗力，具有较强的抗癌作用。
2奶及乳制品：牛奶及其产品有利于乳房保健，可以补充钙。小麦（面粉）、玉米、大豆和一些谷物等谷物对健康有益。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可以帮助身体代谢脂肪、胆固醇和碳水化合物，并降低胆固醇。
3.新鲜水果和蔬菜：葡萄、猕猴桃、无花果等，不仅含有多种维生素，还含有抗癌和预防致癌物亚硝基胺合成。蔬菜，如西红柿、胡萝卜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜。
此外，此时仍有很多食物不能使用，辣椒、辣酱、辣油、芥末、腌芥末、咖喱、大蒜等会加重乳腺炎，女性为了自己和婴儿的健康最好不要吃。
