癌症虽然可怕，但目前几乎所有的癌症都可以预防和治愈。例如，宫颈癌可以通过体检早期发现和治疗。虽然现代宫颈癌治疗仍存在诸多缺陷，但如果女性朋友能养成定期妇科检查的好习惯，就能完全预防宫颈癌的发生，远离疾病的痛苦。
1.保持良好的态度：良好的态度也很重要。如果长期担忧或抑郁会干扰人体神经内分泌系统，导致体内激素失衡和免疫力下降。许多癌症的发生与经常情绪不好有关。
2、从生活的细节开始，如：注意月经卫生，应使用合格的月经垫，月经应注意休息，禁止在月经期间游泳。通常控制性生活不太频繁，年轻女性应该每周两次，禁止月经、堕胎、产后、宫内手术后。
女性往往喜欢通过减肥和节食来保持身材美丽，但她们忽视了饮食会导致营养失衡的负面影响，这也会使宫颈糜烂和其他妇科疾病长期难以治愈。为了使宫颈有一个健全的细胞屏障，你需要每天补充更多富含胡萝卜素和维生素C等食物，以增强抵抗外界病毒、细菌入侵的能力。
4.保持体内激素平衡：不宜滥用丰乳保健品。这些产品含有雌激素。雌激素在体内的积累会导致激素紊乱和宫颈组织异常生长。避免过度肥胖，减少脂肪细胞的雌激素作用。少用避孕药，保持体内激素平衡。
5、增强体质，提高个人抵抗疾病的能力，不能随意服用一些减肥药。许多国家报告说，过早的性生活和性障碍是宫颈癌的直接高危因素。婚后不注意避孕或增加宫颈炎的机会，因此需要认真采取避孕措施。
6.预防人乳头状瘤(HPV)侵权：可通过HPV检查确定宫颈是否有病毒感染。并随时进行测试。为防止宫颈损伤，应尽量远离化学物质对宫颈的刺激。青少年不应在婚前过早发生性行为，更不用说与多个性伴侣发生性关系了。婚后性生活也应注意控制，不应过于频繁。
温馨提示：过去，宫颈癌的高发病率在55至65岁之间，宫颈癌患者大多是早婚、早产、多产的妇女。遗传、吸烟、性障碍、宫颈损伤、性卫生不良等也是危险因素。现在，由于环境污染等诸多因素的干扰，病毒比过去更加猖獗。一种叫做乳头瘤的病毒对粘膜组织非常敏感，许多年轻女性在生活中都很敏感“不拘小节”，乳头瘤病毒感染，最终导致宫颈癌癌前病变。
【参考文献：《女性健康全书》《妇科常见病必读全书》】
