牙齿矫正期间的饮食护理

       众所周知，正畸是一个长期的过程，正畸期间牙齿非常脆弱，稍有不慎就会影响正畸的效果。其实现在很多朋友都很重视正畸的护理，那么正畸期间应该注意什么呢？

       正畸期间不能吃什么？

       正畸期间的饮食也与正畸后的口腔健康有关，因为许多人在正畸过程中会出现牙龈炎等牙周病。此时，吃富含维生素的水果和蔬菜可以加速牙周病的恢复，巩固牙齿健康。但需要注意的是，最好不要吃刺激性食物，如：过酸、过热、过冷、过辣的食物。

       在正畸期间，我们应该佩戴正畸设备。由于正畸设备是未来需要拆卸的设备，正畸设备不可能靠近牙齿，让我们肆无忌惮地吃东西，更薄的弓丝也不能承受太多的咬合力。因此，在正畸治疗期间应少吃以下食物：

       正畸饮食1。优秀的食物：如冰、坚果、硬饼干、甘蔗、硬糖、膀蟹、龙虾壳等，也要戒掉咬笔、咬指甲等不良习惯。

       正畸饮食2。太粘的食物：如牛奶糖、麦芽糖和一些饼干，口香糖应咀嚼无糖成分。

       正畸饮食3.太大的食物：如果苹果和梨被切成小块，就可以吃了。

       当然，为了避免龋齿，正畸期间应尽量少吃甜食，在牙齿移动过程中，骨代谢增加，应注意钙的摄入。简而言之，正畸治疗后吃什么，只要你不吃硬、粘、刺激性食物。

       正畸恢复期间吃什么食物？

       牙齿矫正饮食1、要多摄取的食物

       牙齿移动取决于牙周骨骼的吸收和沉积，均衡的饮食有助于牙齿移动。如果矫正过程中营养不均衡，可能会影响治疗效果，所以要多注意均衡饮食。

       另外，别忘了多补充维生素C,由于它有助于骨骼愈合和牙周韧带的产生，每天补充维生素C可以在矫正期间维持牙周健康。橙子和柠檬。葡萄、草莓、芒果、西瓜、西瓜、西红柿、哈密瓜、芦笋、花椰菜、卷心菜、菠菜、土豆等富含维生素C,不妨多吃点。

       正畸饮食2，通常应该避免吃食物

       （1）禁止使用优质食品，如甘蔗、排骨、芭蕾舞、螃蟹等，因为吃这些食物必须花更多的精力咬或咀嚼，会咬矫正器，也会咬矫正线变形，影响牙齿的移动。

       (2)尽量避免过粘的食物，如麦芽糖、年糕、糯米制品等。，会粘附矫正器和矫正线，导致移位。

       (3)尽量避免高糖食物，如普通糖果、饼干等零食。为了避免蛀牙，矫正期间最好不要吃。如果忍不住吃，一定要马上刷牙。